ਨਾਰੀ ਸੰਸਾਰ

Tuesday, 5 March, 2013
  ਘਰ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਮੁਢਲੀ ਲੋੜ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਅਜਿਹਾ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਖ-ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ, ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਪਹਿਨਣ, ਸਭ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਖ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਅਜੋਕੇ ਦੌਰ ਵਿਚ ਘਰ ਕੇਵਲ ਸਿਰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਛੱਤ ਦਾ ਨਾਂਅ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਘਰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਟੇਟਸ ਦਾ ਵੀ ਨਮੂਨਾ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਵਧੀਆ ਫਰਨੀਚਰ...
ਔਰਤਾਂ ਉਮਰ ਪੱਖੋਂ ਵੀ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ -ਡਾ-ਅਮਰਜੀਤ ਟਾਂਡਾ

Monday, 14 March, 2016

     ਔਰਤਾਂ-ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ 5 ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਵੱਧ ਉਮਰ ਭੋਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਰੀਰਕ ਪੱਖੋਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ, ਘੱਟ ਵਾਰ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਲੀਵਰ ਦੀ ਸਮਰਥਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋ ਂਸਿੱਧ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਕਿ 100 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਹਰ 10 ਪਿਛੇ 9 ਔਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਭੋਗਣ ਵਾਲੀ ਜਪਾਨ ਦੀ ਔਰਤ ਜੈਲੀ ਸੀ,ਜਿਸ ਨੇ 122... ਅੱਗੇ ਪੜੋ
ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਥਾਪ ਭਰਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਚ -ਪੰਜਾਬਣਾਂ-ਡਾ-ਅਮਰਜੀਤ ਟਾਂਡਾ

Monday, 14 March, 2016

            ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕ-ਨਾਚ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਿੰਡਾਂ, ਪਿੜਾਂ, ਖੇਤਾਂ, ਬੇਲਿਆਂ ਆਦਿ ਤੋਂ ਸਟੇਜ, ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਟੈਲੀਵੀਜ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਨ। ਗਤੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ, ਨਵ-ਸਿਰਜਕ ਨਿਜੀ ਗੀਤ-ਮੁੱਖੀ ਬੋਲੀਆਂ, ਸਟੇਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਪੁਸ਼ਾਕ, ਹਾਰ-ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਸਾਜ਼-ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭਾਂਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋ ਕੇ ਲੋਕ-ਨਾਚ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ। ਲੋਕ-ਨਾਚ... ਅੱਗੇ ਪੜੋ
ਘਰ ਵਿਚ ਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਿਊਣ ਦਾ ਹੈ ਹੱਕ

Tuesday, 5 March, 2013

  ਘਰ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਮੁਢਲੀ ਲੋੜ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਅਜਿਹਾ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਖ-ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ, ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਪਹਿਨਣ, ਸਭ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਖ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਅਜੋਕੇ ਦੌਰ ਵਿਚ ਘਰ ਕੇਵਲ ਸਿਰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਛੱਤ ਦਾ ਨਾਂਅ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਘਰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਟੇਟਸ ਦਾ ਵੀ ਨਮੂਨਾ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਵਧੀਆ ਫਰਨੀਚਰ, ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਪਰਦੇ ਤੇ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਸੁਖ-ਸਹੂਲਤਾਂ ਹਰ ਇਨਸਾਨ... ਅੱਗੇ ਪੜੋ
ਅੱਜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਨਾਂਹ, ਨਹੀਂ ਬਣਨ ਦੇਵੇਗੀ ਕੱਲ੍ਹ ਦਾ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਇਨਸਾਨ

Tuesday, 5 March, 2013

  ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਏਨੀ ਤੇਜ਼-ਤਰਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਕਰੀ ਪੇਸ਼ਾ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਿੱਦ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ ਆਪਣੀ ਮਜਬੂਰੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਇਕ ਘਰ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਘਰ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਭਾਵੇਂ ਇਕ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਅੱਜ ਦੀ... ਅੱਗੇ ਪੜੋ
ਕੀ ਔਰਤ-ਮਰਦ ਫਸੀ ਮਾਰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ?

Friday, 14 December, 2012

ਔਰਤ-ਮਰਦ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪੱਕਾ ਵੀ ਹੈ। ਨਾਜ਼ਕ ਵੀ ਹੈ। ਔਰਤ-ਮਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਗੈਰ ਸਰਦਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੋ ਪੋਚੇ ਮਾਰਦੇ ਹਨ। ਔਰਤ-ਮਰਦ ਦਾ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਸਰੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ। ਔਰਤ-ਮਰਦ ਨੂੰ ਰੱਬ ਨੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਲਈ ਬੱਣਾਇਆ। ਔਰਤ-ਮਰਦ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਜਗਾ ਬੱਣਾਈ ਹੈ। ਔਰਤ-ਮਰਦ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਅਧੂਰੇ ਹਨ। ਦੋਂਨੇ ਮਿਲ ਕੇ ਪੂਰੇ ਹੁੰਦੇ... ਅੱਗੇ ਪੜੋ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

Tuesday, 20 November, 2012

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੜੀਆਂ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਮੁਲਾਇਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ, ਮੱਖੀ-ਮੱਛਰ ਆਦਿ ਦਾ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਚੇਚਕ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਅੰਨ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਫਾਈ ਨਾ ਰੱਖਣ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ... ਅੱਗੇ ਪੜੋ
ਕੋਲਡ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ 7 ਫਾਇਦੇ

Tuesday, 20 November, 2012

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲਡ ਕ੍ਰੀਮ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ... ਅੱਗੇ ਪੜੋ
ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨੀ

Thursday, 8 November, 2012

ਜਦੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਕਰਕੇ ਭਰੂਣ ਦੀ ਹਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਹੀ ਗਰਭਪਾਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਸੰਤਾਨ ਜੀਵਿਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ ਪਰ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ... ਅੱਗੇ ਪੜੋ
ਨਾ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ

Thursday, 25 October, 2012

ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਭੱਜ-ਨੱਠ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਮੌਕੇ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਘਬਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਸੋਚ ਕੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਜਵਾਬ ਦੇ... ਅੱਗੇ ਪੜੋ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਵੱਧਦਾ ਕੱਦ

Saturday, 20 October, 2012

ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਗਾ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਬੋਰਡ ਆਫ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦੀ ਮੈਂਬਰ ਅਤੇ ਇੰਡੀਅਨ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਮੁਖੀ ਡਾ. ਦੂਰੂ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।... ਅੱਗੇ ਪੜੋ

Pages

ਅੱਜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਨਾਂਹ, ਨਹੀਂ ਬਣਨ ਦੇਵੇਗੀ ਕੱਲ੍ਹ ਦਾ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਇਨਸਾਨ

Tuesday, 5 March, 2013
  ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਏਨੀ ਤੇਜ਼-ਤਰਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਕਰੀ ਪੇਸ਼ਾ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਿੱਦ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ ਆਪਣੀ ਮਜਬੂਰੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਇਕ ਘਰ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਘਰ ਦੀ ਕਹਾਣੀ...